💥 Wie werde ich ein RX-Athlet im CrossFit? 💥
Du willst endlich Workouts RX (as prescribed) machen, doch dir fehlen noch Skills, Kraft oder Ausdauer? In dieser Videoreihe zeige ich dir die wichtigsten Schritte, um dein Training auf das nächste Level zu bringen!
🔥 Das erwartet dich:
✅ Die Grundlagen eines RX-Athleten
✅ Wichtige Bewegungen & Skills (Muscle-Ups, Handstand Push-Ups, Snatch etc.)
✅ Wie du deine Schwächen gezielt verbesserst
✅ Tipps für langfristigen Erfolg im CrossFit
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